Caroline Marjot
Sophrologue et formatrice

Ateliers thématiques

Nos prestations viennent soutenir vos transformations. Si la sophrologie en est souvent le fil rouge, elle se mêle aux autres outils et techniques pour vous offrir le meilleur. Liste non exhaustive.

ENTRAINEMENTS

ENTRAINEMENT 1 : Sophrologie 

Optez pour des séances hebdomadaires ou tous les quinze jours. En groupe ou en individuel.

 

ENTRAINEMENT 2 : Respiration 

 Ces séances se déclinent sur 6 temps d'1h. En groupe.

 

 

ATELIERS

ATELIER 1 : Pouvoir du souffle 

Apprenez à respirer puis adapter votre respiration à chaque circonstance de votre vie. Atelier de groupe. 

 

ATELIER 2 : Bain de forêt 

Un moment de sylvothérapie pour retrouver force et sérénité. En groupe.

 

 

FORMATIONS

FORMATION 1 : Qualité de Vie au travail 

Comment ajouter de la qualité de vie dans son travail? Format d'une journée.

 

FORMATION 2 : Gestion de l'énergie

Gérer son énergie sur la journée et toute la journée.

 


Dans vos locaux ou à distance, ces programmes sont animés en français ou en anglais sur des formats variés. Les entraînements sont de 30min à 1H, les ateliers se vivent sur une demie-journée, les formations quant à elles, nécessitent jusqu'à une journée. 

Réalisation & référencement Simplébo

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