Ateliers thématiques
Nos prestations viennent soutenir vos transformations. Si la sophrologie en est souvent le fil rouge, elle se mêle aux autres outils et techniques pour vous offrir le meilleur. Liste non exhaustive.
ENTRAINEMENTS
ENTRAINEMENT 1 : Sophrologie
Optez pour des séances hebdomadaires ou tous les quinze jours. En groupe ou en individuel.
ENTRAINEMENT 2 : Respiration
Ces séances se déclinent sur 6 temps d'1h. En groupe.
ATELIERS
ATELIER 1 : Pouvoir du souffle
Apprenez à respirer puis adapter votre respiration à chaque circonstance de votre vie. Atelier de groupe.
ATELIER 2 : Bain de forêt
Un moment de sylvothérapie pour retrouver force et sérénité. En groupe.
FORMATIONS
FORMATION 1 : Qualité de Vie au travail
Comment ajouter de la qualité de vie dans son travail? Format d'une journée.
FORMATION 2 : Gestion de l'énergie
Gérer son énergie sur la journée et toute la journée.
Dans vos locaux ou à distance, ces programmes sont animés en français ou en anglais sur des formats variés. Les entraînements sont de 30min à 1H, les ateliers se vivent sur une demie-journée, les formations quant à elles, nécessitent jusqu'à une journée.
Réalisation & référencement
